Щодня ми чуємо музику і навіть не підозрюємо, що звуки можуть допомагати людям при лікуванні різних захворювань. Одним з перших, хто пояснив лікувальний ефект музики був Піфагор. Він стверджував, що музика підкоряється вищому закону (математиці) і відновлює в організмі людини гармонію. А давньогрецький лікар Гіппократ лікував музикою безсоння та епілепсію. Пізніше вчені зробили висновки, що музика може знімати втому й заряджати людину енергією, позитивно впливати на систему кровообігу та дихання.
Слухайте!
Музикотерапевти відзначають, що для кожного конкретного пацієнта треба підбирати індивідуальні мелодії, але існують універсальні «мелодії - цілителі» для певного психічного стану чи захворювання.
Для поліпшення настрою слід слухати:
- «Рондо в турецькому стилі» В.А.Моцарта;
- «Хабанеру» з опери «Кармен» Жоржа Бізе;
- «Тріумфальний марш» з опери «Аіда» Джузеппе Верді.
Забути про неприємності та проблеми вам допоможе:
- «Аве Марія» Франца Шуберта;
- «Колискова» Йоганесса Брамс.
Сонливість проженуть :
- концерти та сонати Антоніо Вівальді;
- серенади Франца Шуберта;
Відчуттям ранкової свіжості наповнять душу:
- «Ранковий настрій» Едварда Гріга;
- «Ранок» Ріхарда Штрауса;
- симфонічний ескіз «Море» Клода Дебюссі;
- «Пробудження птахів» Олів’є Мессіна.
Під час депресії рекомендовані елегії, ноктюрни, колискові.
При перевтомі слід послухати записи:
- Елвіса Преслі;
- Луї Армстронга;
- Дюка Веллінгтона.
При порушенні сну зможуть допомогти:
